ताकि बाल रहें सेहतमंद Tips For Healthy Hair

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बालों को बनाएं स्वस्थ और सेहतमंद Tips For Healthy Hair In Hindi – चमकीले और काले घने बाल सबको आकर्षित करते हैं | अपने बालों को काला और घना करने के लिए यदि लापरवाही से नित्य नए प्रयोग किए जाते हैं तो बालों के असमय सफेद होने, दो-मुंहें होने, रुसी होने तथा तीव्र रूप से झड़ने जैसी समस्याएं खड़ी हो जाती हैं | आइए हम अब हम बात करते हैं बालों पर मौसम का क्या प्रभाव पड़ता है, और इनकी देखभाल कैसे करें |
मौसम का प्रभाव न सिर्फ आपकी लाइफ स्टाइल पर पड़ता है, बल्कि आपकी दिनचर्या और बालों पर भी विशेष तौर पर पड़ता है | इसलिए अगर आपके बाल बरसात में भीग जाएं तो उन्हें तुरंत किसी माइल्ड शैंपू से धोना बेहद जरुरी है |
हवा में आर्द्रता (Humidity) बढ़ने से बाल चिपचिपे और निस्तेज (Dull) हो जाते हैं | यह सारी समस्या अतिरिक्त आर्द्रता व पसीने के कारण होती है | क्लोरीनयुक्त पानी भी बालों को क्षति पहुंचाता है | रूखे बालों के लिए यह मौसम खासतौर पर नुकसानदेह होता है |
तैलीय बालों के लिए शैंपू के साथ-साथ ऐसा कंडीशनर इस्तेमाल करना जरुरी है जो लेमन युक्त हो |


नमी वालें मौसम में क्या ध्यान रखें Tips For Healthy Hair In Humid Weather

1. माइल्ड शैंपू का इस्तेमाल करें |
2. नियमित बाल धोएं |
3. हर बार धोने के बाद कंडीशनर जरुर लगाएं, लेकिन सिर की त्वचा के बजाय बालों पर और उनके सिरों पर लगाएं |
4. तैलीय बालों को विनेगर या बियर से साफ करने से वे स्वस्थ और घने दिखते हैं |

क्या न करें What To Avoid For Hair In Humid Weather

1. जहां तक हो सके बालों को अधिक लम्बा न रखें | वरना इस मौसम में दोमुंहें बालों की समस्या भी होती है |
2. बालों पर हेयर स्प्रे न लगाएं |
3. गीले बालों पर कंघी न करें |
4. हेयर ड्रायर के इस्तेमाल से जहां तक हो बचें | अगर करना बहुत जरुरी हो तो एकदम गीले बालों पर न इस्तेमाल करें | साथ ही बालों और सिर की त्वचा से छह इंच की दूरी पर ड्रायर का इस्तेमाल करें |

क्या करें What To Do For Hair In Humid Weather

1. गुनगुने तेल से सिर की मालिश (हॉट ऑयल मसाज) और नियमित हिना ट्रीटमेंट बालों के लिए उपयोगी होता है |
2. बालों की चिपचिपाहट दूर करने के लिए हफ्ते में कम से कम चार बार बालों को किसी अच्छे शैंपू से धोना चाहिए |
3. बालों की जड़ों में मेहंदी का प्रयोग भी कर सकती हैं |
4. संतुलित और प्रोटीनयुक्त आहार लें | हरी सब्जियां और ताजे फलों का सेवन जरुर करें |

बालों का गिरना Control Hair Fall

नमी वाले मौसम में उमस के बढ़ने से सिर की त्वचा में खूब पसीना आता है | इससे सिर की त्वचा में खुजली होती है और बालों की जड़ें कमजोर हो जाती हैं | इसलिए बालों की देखभाल के लिए कुछ घरेलू उपाय भी जरुरी हैं-

घरेलू उपचार Balon Ke Liye Gharelu Nuskhe

दो चम्मच कैस्टर ऑयल, दो चम्मच आंवला, दो चम्मच शिकाकाई, दो चम्मच रीठा पाउडर, दो चम्मच मेथी दाने का पाउडर, दो अंडे और दो चम्मच नीम की पत्तियों का पाउडर बनाकर पेस्ट बना लें | इसे बालों की जड़ों में लगाकर 45 मिनट तक रहने दें | इसके बाद बालों को शैंपू कर लें |
1. बालों की कंडीशनिंग के लिए हफ्ते में दो बार हॉट टॉवेल ट्रीटमेंट दें |
2. इसके अलावा नीम की पत्तियों का रस नीबू के रस में मिलाकर सिर में तीस मिनट तक बालों में लगा रहने दें | उसके बाद धो लें | इससे बाल रेशमी मुलायम और चमकदार हो जाएंगें |
3. बरसाती पानी और नमी के कारण बालों में घुंघरालापन आ जाता है और उनमें गुच्छे से बनने लगते हैं | बाल रूखे लगते हैं | साथ ही उनकी चमक नष्ट हो जाती है | बालों को सेट करना मुश्किल हो जाता है |
ऐसे में बालों में सख्ती के साथ कंघी या ब्रश नहीं करना चाहिए | उन्हें पंखे की हवा में सुखाना जरूरी है | बालों में प्रोटीनयुक्त कंडीशनर और लीव-इन कंडीशनर लगाएं ताकि उन्हें बॉडी मिल सके |